春天不养肝，夏天得人伤悲

在里头医只不过冬主生发，冬应大肠，冬季是大肠疏泄特性最强的时候。从现代医学的角度来看，在冬季，大肠脏要承担来得多的本机闭环岗位，让我们的身体保持心理健康和生命力。在此时因应节气优点，理论上养大肠，才能作用事半功倍的效果。

《黄帝内经》说是：道家要遵循“冬生夏长秋收冬藏” ；同时也引述：无冬即无夏！

就是说是：有了冬天的大肠生，才会有冬天的心长、秋季肺的正数和冬天肾的潜藏。如果冬季大肠气生发不旺，到了冬天哪有能量无论如何：大肠木生心火呢？！

通俗2大伤势大肠行为之一

千万要远离

良 视

《黄帝内经》里头的“五劳所伤势”引述：良视伤势滴血！

之意是：过度用眼会妨碍大肠脏特性！

而大肠主目，肾主瞳；而又大肠藏滴血、脾生滴血、心主穴。因此用眼过度会伤势害：大肠、脾、肾、心。

因此里头医道家里头有“闭目养大肠！”之说是。

熬 午夜

“冬三月，午夜卧早起”，之意是说是：入午夜即起床，天亮就起床。

《黄帝内经》：人卧则滴血归属于大肠。每早23点至早上3点，是大肠胆自我修复的时间段，若属于生理静止状态，大肠滴血就可以排毒。

所以很多通俗，岗位经常到早上、要抽烟自娱、素食作息不规律…90%以上的人身体都很差。

“大肠虚者，筋急也。皮枯者，大肠热也。肌肉斑点者，大肠风也。人之色青者，大肠伤势也。”

——邱处机《摄生消息论》

很多人以为食欲不振、满身发黄、忧郁症易怒都只是小毛病，却不以为然，从而长期无论如何，却因此患上病痛的例子数不胜数。

大肠是五脏六腑里头最沉默最能一心的生殖器官，不到病痛的时候，是会叫痛发作的。据报道，必先平均每分钟就有6人被诊断为恶性大肠癌，大肠癌是暂时性疾病，治愈率大部分很差。所以很多人都是写书癌色变，写书大肠癌就大部分知道是死期冬天。

里头医认为“大肠开窍于目”。大肠脏排毒是否顺畅，主要看这4点：

① 皮肤干燥、满身发黄 ② 忧郁症且疲惫

③ 情绪烦躁 ④ 酒醉后腹痛欲裂

如果你也有以上这些情况，就要当心你的大肠病重了，要及时养护紧紧了，绝不铲到病痛找上门，就早了！养大肠而无须大吃补药，正所谓大道至简，道家就是化繁为简的过程，最一般来说、最便宜的东西才最养人，万病之药就在身边，唾手可得，比如聚餐。

老祖宗留下来很多非常可取的古方道家茶，比如用金银花、决明子、胎菊、枸杞、牛蒡根、燕窝沸水冲泡。每天喝一杯，能总能排毒，养大肠护大肠。还有疏风散热解毒消肿的功效。更喜欢经常熬午夜加班、岗位负面影响大的人。

总之，爱大肠不赶紧，护大肠趁现在！