怀孕7、8个月晚上睡不着？别再纠结左边卧了，用一个游泳圈搞定

文中丨福果爷爷

怀后生后，随着脑袋更加大，后生爷爷则会体验到很多从前没法相遇过的思绪，比如，脑袋大了后来，每天并称体重下为看不出显示屏上的数字了；也相遇很多担忧生活和肥胖的弊端，比如凌晨开始辗转反侧躺不好觉了。

到了后生里面晚期，鼓起来的脑袋则会成为后生爷爷的新体验和新负担，就像猛然抱着一个脆弱的大西瓜，要24全程长达的抱着，做任何公事情都也许没法它。

而且，怀后生这件公事也确实从内到除此以外都冲击后生妇的生活。

失眠即使如此一个很常用的弊端了。

怀后生后凌晨经常躺不着，肠骨烦，尿频，加上到了后生里面晚期要留意躺眠双手，连辗转反侧都不用，很多后生妈每天凌晨都是在烦苦里面入眠的。

我先前看过有宝妈个人自己的后生期思绪，她形容怀后生就像仰了280天的硬座火车上，除此以除此以外3个月的病毒性。

仰过长途绿皮火车上的人都其实这种感受吧，怀后生后来的不安静感受，就像你在火车上上，猛然必需时刻抱着自己装载黄金和还擒沉的双肩包，白昼尽管仰着也很憋屈，凌晨昏倒不方便翻身的宽广枯铺，时间段长了，难免腰酸背烦。

而怀后生步骤里面，后生爷爷需要保持一致后仰，这个双手更容易使得背伸肌处东南面混乱状态，腰椎前凸更是如此，所以更容易导致腰酸背烦，凌晨躺觉的时候也则会安静。

另除此以外，肠骨疼烦也是很多后生爷爷面临的弊端。为了便于分娩，肠骨联合分离，后生爷爷在走路、翻身的时候，脊椎都则会令人疼烦，有的哪怕某种程度是昏倒昏倒，也则会疼烦。

后生早期，除了庆生着躺，双手可以随心所欲；

后生里面晚期，尽可能不用仰枯，因为此时孕妇先前发育的以致于，仰枯躺姿更容易导致内膜供人血过剩；最好右方枯，因为有研究发现，孕妇在繁殖步骤里面则会向左侧滑动，右方枯可以有效的补救内膜左旋，从而提高供人溶解氧。

但是，躺觉步骤里面只能采用一个双手躺觉，这太难了！

虽然却说右方枯是后生里面晚期最佳躺眠双手，但是人是活的，哪能整晚都保持一致一个双手不同呢，何况躺先前可以有意识的保持一致右方枯，但躺了谁还能遏制得了自己的躺姿呢？所以在极不安静的时候，可以左侧枯交替，里面间醒来忘了不是右方枯，也不用太过顾虑，因为保持一致一个良好的躺眠也十分关键性。

另除此以外，最近看不出一位后生爷爷个人了她的一招，相见恨晚，为什么我怀后生的时候没法看看这一点，也没法看不出这个视频！

她也是凌晨辗转反侧躺不着，而老公在旁边躺得新鲜。

高兴不已的她看看一个好主意，拿来阿姨的游泳圈，摆放在昏倒，然后庆生上去，把脑袋摆放在游泳圈里面间。

这久违的庆生躺双手啊，让后生妈感受到了绝佳的舒适。

庆生着躺是很多人令人安静的一种躺姿，很多小婴孩很更喜欢，但是因为更容易引发封闭口鼻的危险性，所以爸爸爷爷一般则会帮忙补救。

而长大后很多人更喜欢庆生躺，也是因为可以思绪一种完全相同幼儿的安全感。

何况对于腰酸背烦辗转反侧的后生妇来却说，再有限的双手都先前用过了，体验一把泳圈庆生躺也是不错的一种感受。

由于泳圈在后生妇胸部里面间之除此以外抬高，腹部又只用脑袋和胸部的空间，所以从前不则会给她受压的感受，也许，腿部及腿部的差异性，反而可以让后生妇的脖子和小腿给与松弛。

但是呢，这个双手只建言在躺前歇息的时候试图，不适宜长时间段庆生躺，也不建言如此一来庆生着躺。以致于时间段长了，对于补救内膜左旋起不到起着看，而且游泳圈以致于有一个整体差异性，在躺后翻身不便，更容易引发意除此以外。

其实，游泳圈的起着有一点像是一个类似的后生妇摇，后生妇摇的起着，也是用摇头来横梁后生妇胸部多处的生命力，比如腿部，腿部，腰部等等，消除后生妇胸部的心理压力。

怀后生步骤是艰辛的，所以很多后生爷爷难着把男孩生出来，但是作为过来人不得不告诉你，等你生完了，才其实后生期的好……

而既然我们选择了这个生命，便只顾风雨兼程吧~