研究显示多吃早餐或有助防止肥胖
发布时间:2025年09月02日 12:18
【科学研究揭示多肉饱后或有助防治肥胖】德国一项当前科学研究揭示,同样热力的饱如果放入早上而非早晨肉,身体为消化道食材和能吸收摄取而消耗的热力可能会更多,或许有助防治肥胖和肝功能。吕贝克学院科学研究管理人员招募16名男子展开为期三天的实验室科学研究,第一轮让他们饱后肉得再加、餐桌肉得多,第二轮相反。结果揭示,同样热力的饱,早上肉随之而来的食材可借产热催化是早晨肉的2.5倍,而餐后因吞食急剧下降的血糖和胰岛素浓度均小于早晨。另外,饱后肉得再加可能会彰显食欲,特别是可能会减少人对甜食的精神上。食材可借产热催化指生理为消化道食材和能吸收、填充摄取而消耗的热力,可以再现生理代谢水平,可能会因进餐时间不同导致差异。科学研究管理人员在当前一期美国《临床内分泌学与代谢杂志》复刊刊载的社论中写道,这些发现“对所有人重要,因为它强调饱后肉饱的特殊性”。科学研究管理人员同意人们无论确实肥胖都要“多肉饱后而非餐桌,以减轻体重、防治代谢疾病”。
来源:新华视点
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