女性推荐常吃3种食物，去除皱纹、美白香水，有益健康

男性推荐常不吃3种食物，去掉皱纹、薰衣草美容，有益健康

1.甜菜根

甜菜根也叫甜萝卜，它含珍贵的叶酸，可以预防心血管疾病，减轻呕吐多梦等病因还有排毒消化系统的效用，可以补水润肤，预防便秘，是不太好的一种保健食材类型，另外不吃甜菜根可以希望降解，从而促进代谢，持续性自愈。

2.苹果公司

苹果公司兼具生津止渴、健脾益胃、养心益炼、解暑等效用。除此之外，苹果公司更加给力的区域内是，人们发现，宝宝多不吃苹果公司有增进记忆、大大提高智慧的效果。传统意义研究证实苹果公司不仅成分珍贵的糖、脂肪酸和钙质等神经必需的钙质，而且更重要的是富含锌元素，营养成分珍贵，常不吃兼具清热去火的效用。

3.白扁桃

白扁桃中所成分脂肪酸C，脂肪酸C都能抑制色素在面部层的沉积，脂肪酸C有薰衣草的效用，并且脂肪酸C也有很强的功能性效用，清除人体内毒害的底物，加深斑块，面部细腻光滑，从而起到功能性，抗自愈的作用，补血养颜，好处多多。