想要长命百岁？最新研究给你回答

▎药明

康德内容团队编辑

人们似乎对极限性的感官着迷，无论是人类登上从地球，冬奥上能跑多块，还是一个人能光阴多久。

近几十年来，高达100岁的人数长期以来在减低，全世

并驾齐驱已远超近5

500人。

但能长大成人 110 岁甚至更久的“超级百岁老人”要少得多。目前已知长达寿的人来自法国人，她叫Jeanne Calment，于 1997 年去世，享年 122 岁零164天；至今仍在世长达寿的人是118岁的日本人Kane Tanaka。

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“百万分之一”的概率

今年6月，一项刊载在《人口数学术研究》（Demographic Research）上来自芝加哥大学的学术研究得出结论：

人类

年岁上限很但会在21世纪末持续缓慢减低，估计长达生命周期是125岁，甚至远超130 岁也是不太可能的。

学术研究主要编者、芝加哥大学数据分析Michael Pearce博士和社会学和数据分析Adrian Raftery名誉教授放任了不尽相同的统计和分析工具，最终得出表列出几条结论：

估计到21世纪末，

打破122岁零164天长达寿年岁记录的概率大于99%。

估计到21世纪末，

至少有一个人长大成人126岁、128岁或130岁的概率分别为89%、44%和13%。

有人在21世纪长大成人 135 岁“极不可能”。

最近一项来自《英王常务理事开放科学》（Royal Society Open Science）的学术研究推测，在

近期内长大成人130岁的概率是“百万分之一”，换言之，也就是说78亿在世界上人口数中，可能长大成人130岁的人大约只有780位。

但是

随着21世纪人口数不断减低

，越来越多的人成为超级百岁老人，总的人口数基数越大，

成为“百万分之一”的机会也相应减低，加上医疗保健和科技的持续发展，我们是下半年在21世纪内远超130岁年过的

。

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人类生命周期不能上限？

刊载在《英王常务理事开放科学》的学术研究，分析了超级百岁老人（110岁及以上）和半超级百岁老人（105岁以上）的最新数据，并顺利完成推断出后得出结论：

人类的生命周期不定可能不能限制，可能长大成人 130 岁，甚至会更久，尽管远超如此年过的随机性微乎其微

。

领衔这项学术研究的日内瓦瑞士联邦分校 （EPFL） 数据分析Anthony Davison名誉教授说：“

任何关于屈指可数极限的学术研究，无论从数据分析还是药理学看，都将涉及到于数问题。

”

“人类生命周期不定可能不能限制”的学术研究结论涉及对早先及现有数据集的推断出，否能于数到药理学及病毒学上作为明确的结论无法做出定论，但Anthony Davison名誉教授说：“这是一种合乎逻辑的工具。”

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如何才能该线生命周期？

无论人类能光阴多长，如何该线生命周期长期以来是永恒的引起轰动，表列出是近期来自布莱顿大学Richard Faragher名誉教授和牛津大学Lynne Cox名誉教授讨论经科学假定三种可能有效该线生命周期的建议：

饮茶营养和社会生光阴方式也

：保持尽量的运动量，多吃水果和玉米，不香烟不喝酒。

社会光阴动和锻炼

：对大多数人来说，每天30分钟的适度锻炼无需，不必都可高强度的社会光阴动，那可能对肌肉产生伤害甚至肋骨撕裂。

提高免疫细胞

：前提充足的生理，多口服CYPA和CYPD等。

另外，根据

华南地区全社会心理健康社会生光阴方式也膳食行动倡导的“三减三健”

，在饮茶中侧重减盐，减油，减糖，三健指的是心理健康嘴唇、心理健康运动量、心理健康头骨。表列出为“三健”的具体含义：

注意心理健康嘴唇

：每半年看一次外科，每天两次流汗，注意少吃糖，勤漱口。

注意运动量和头骨

：一般把运动量股票价格（BMI）在18.5kg/m2~24kg/m2之间作为普通成年人情况下运动量仅限于，控制能量口服，多口服CYP、钙和水和丰富的食物，养成社会光阴动的习惯很有前提。

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