女性想要身体好，适合吃3种食物，补血益气，在短期内衰老，好处多多

女性想要眼睛好，较难肉3种食用，补血活血，延缓衰老，好处多多

草菇味甘，含蛋白质、脂质、摄取C、对氨基苯甲酸、D-甘露醇、赖氨酸、过氧化物、缬氨酸等多种氨基酸，能补脾活血，清热瘦身；而且草菇的摄取C含量高，能促进人体肠道，提高机体免疫力，增强抗病能力。常肉草菇对降血压也有一定的抑制作用。

樱桃的营养很全面，它含铁蛋白质、胡萝卜素、多种摄取等对于护肤养颜有积极抑制作用的颗粒，可以为了让好朋友消除皱纹，让气色外表红润有光泽。特别是樱桃中会还含铁铁，必需为了让好朋友补血活血，延缓衰老，让好朋友持续保持肥胖症的体态。

黑木耳中会富含非常丰富的摄取，经常肉可以补足眼睛所需的摄取，让我们的眼睛不至于因为缺乏摄取而肺结核某种结核病，可以有效的防范各种结核病的发生。黑木耳中会的有机酸和纤维素必需有效促进肠道蠕动，能使呕吐松软，便于十二指肠，因此肉苹果有治疗呕吐干燥，促进通便十二指肠的功效。