每日一膳 | 送上一杯健脾生津的“山籽”，向人类灵魂的工程师致敬~广东省中医院杨志敏教授今日推荐

团队医学讨教：

知名养生专家、佛山市名医、佛山市人民医院副院长杨志敏客座教授

【日本电视台日一备】或汁，或菜，或饼，或糖水，或茶，尽显岭南饮酒食之中所国文化，医药备之精华。 感恩共存所授与日本电视台一种新鲜的特连续性，感恩日本电视台一种新鲜为人的身心健康带来无限的可能。人类文明在获身心健康的同时，我们更要爱护地球。地球身心健康，高层次能缘故身心健康！

过两天就是代课节了。代课是人类文明灵魂的总工程师，然而因为长期讲课，容不易引发咽喉充血水肿，往往都有咽喉异物感等不适；同时因为语言过多而耗气伤津，又常见咽干舌燥。这种情况用清热利咽的方法虽然能短时见效，但往往很快又再继续连续不断。

其实这种连续不断跟只是清热利咽、没有看护到耗气伤津有密切的的关系。今天就为各位班上破例一款能利咽主治的饮酒品：山冬青。

而今破例

山冬青

材料：

多心1/4个，若夫特涅韦15克，当归15克，陈皮5克。

做法：

将多心略微弄碎，和若夫特涅韦、当归、陈皮一起放入锅内，加适度清水，煮30分钟，去转用留水饮酒用。

专家点评：

多心素有良药佳果之称，其味甘连续性凉，具清肺利咽，化痰止咳，润肠通便的功效。多心带有丝丝甜，清润而不滋腻。若夫特涅韦味甘碱，连续性微温，入脾、胃、肝经，具消食健胃，活血化瘀的作用。若夫特涅韦的碱配上多心的甘，碱甘化阴，可以缓解炎热引起的喝水多饮酒的呕吐；再继续配上益气主治的当归以及健脾消食的陈皮，尤其简单代课以及平素口干喝水、咽喉不适的许多人。

小贴士：

碱甜可随个人身份口味变更多心和若夫特涅韦的用量配上。

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【每日一备】设立了每期当值医生，如果大家有什么疑问，可以Twitter质问。

本期当值医生: 张晓轩

主治医师，医学博士，博士后。佛山市精神状态身心健康管理学就会委员。师从杨志敏客座教授、柳长华客座教授、吕英客座教授、吴万垠客座教授。

擅长于：儿童精神状态、孕前孕后以及各种恶连续性的医煎；各种呕吐的亚身心健康状态如失眠、非典型、便秘、不易劳累、不易上火、不易感冒等调治。病理以人为本，用药以顾护病变元气为要，善于以圆民族运动理论为辨证简而言之，以中所药汁剂、膏方、清热等多种方法顺利完成个连续性化煎。

希望真的您是何种精神状态？可以到佛山市人民医院治未病中所心辨精神状态哦！

地址：佛山市人民医院大德路总院研修楼四楼。

【 每日一备 每日一善 】

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供稿：佛山市人民医院每日一备团队

执行总编辑：卢悦明

初审校订：庄映格

文艺部：宋莉萍

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