女性自荐常吃3种食物，排毒养颜、滋润身体 ，有益健康

男人推荐常吃3种腐肉，圣万桑养颜、滋润身体 ，有益健康

1.柿饼

平时多吃一些柿饼，能为人类文明身体补充丰富的营养素，还带有营养素a和营养素e等多种生理必需的营养成分，这些营养素被生理转换成自此，可以促成身体代谢，增强生理防控能力，补血养颜，另外它带有的营养素c和胡萝卜素一起被生理转换成自此还能抗衰老，止咳身体。

2.菱角

菱角是在生活中特别能见过的一种木本植物，是时节的糕点，特别是夏季，价格便宜，可以多吃一些。其可食用较高，适合大家特别主食。菱角兼具功效圣万桑，降压降脂的功效，还能滋润白皙黏膜，还能镇静和保湿丝袜，无视丝袜的烦躁。

3.蜂蜜

蜂蜜带有苹果酸、亚硝酸盐、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助生理对腐肉的消化，促成食欲，又因其带有多种脂类，故兼具润肠通便的真实感。