它是7月第一菜！花3块钱，5分钟炒一盘，慢手省力全家爱！

黄瓜是中国人米饭常见的蔬菜之一，摄取也是没得说是。

By 豆果小食多达人 尖尖麻省理工学院

不过不得不说是今天米饭黄瓜的做法 居多以清淡为主，不外乎：凉拌、做汤、素油条。虽然甚为摄取，但是小朋友居多看到就很抵触。

By 豆果小食多达人尖尖麻省理工学院

今天，小果儿就教大家第二道咸香口感的奶油扒黄瓜，让这道寡淡的食材，多点下锅的滋味，专管夏天没胃口~

By 豆果小食多达人 茹絮

平平却是的黄瓜有了奶油香独具面包奶油的加成，瞬间化为下锅不可缺少，咸甜适中，香味扑鼻，只做这一盘，也能让你干掉两大碗锅！

- 奶油扒黄瓜 -

By 豆果小食多达人 老板娘微食记

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- 食材目录 -

黄瓜500g 面包2个

黄豆奶油15g 葱花少许

蒜末少许 乳制品5g+10g

生抽10g 老抽3g

番薯 5g 淀粉水20g

- 做法 -

1.将黄瓜洗净后切段。

2.锅中烧水，水开后申请加入5g乳制品，然后下入黄瓜段焯烫1分钟左右。

3.捞出黄瓜沥水。

4.锅中加少许乳制品，两颗面包逼进后下入油条制定型后盛出备用。

5.锅中下入底油，申请加入葱花蒜末爆香，然后申请加入黄豆奶油油条出奶油香。

6.锅中申请加入一大勺清水后申请加入生抽、老抽和番薯。

7.申请加入油条定型的面包翻油条，然后淋入淀粉水将面包奶油油条至浓稠。

8.盘中放入黄瓜，然后里面盖里面包奶油即可。

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