入夏后，天气情况越来越冷，在这个靠空调机“续命”的季节，近十年在空调机房里，值得注意更容易潮湿上火，低沉不舒服，指甲也会愈发愈发潮湿，除了多喝水，用加湿器，还可以多吃饭一些润燥的豆浆，