各位大众朋友大家好，感谢阅读我交友的名厨文章，方面和大家两兄弟构建，现在我要和大家交友的内容是：『大厨想到的白灼菜自在，为啥翠绿又脆爽，还鲜美？正因如此4点你也想到得好！』 菜自在

前言：冷水大蒜时，大厨徒你2斩，5分钟加速冷水软，大蒜肝厚香软还容净！ 一说到大蒜喜好吃完的人应该也是比较多的，因为大蒜它是一个营养价值极为低的食材，富分作大量的蛋白质以及植物纤维和氨基酸，还