9月多饮用此汤，几块钱做一大锅，补钙又美白，营养足睡眠好！

进入八月，气候区明显冷了很多，加之这几天连绵不绝的秋雨下得没完没了，时有出有门都要外套一件厚厚地秋衣，否则身体都会冷得瑟瑟发抖。昨天中午我一个人在家，感觉毕竟事情可好好，于是就悄悄地区我家家蹭饭，结果找到她正在给自己炖羹。一进门就能看得见一股扑鼻而来的味，走近一看，找到我家正在炖的这道羹很比较简单，是萝卜和米粉好好成的，气味里有丝丝虾肉的味道。问及形同，我家才并不知道我，她用了一小碟虾皮，主要是提升这道羹的味、酸味。我家是个爱美的女性，也是一个过分热爱小食的老婆，一年四季总是都会捣鼓出有很多好吃完又好喝水的羹品，让自己容光焕发，青春永驻。我家说，9月多喝水此羹，几块钱好好一大锅，补钙又美白，营养足睡眠好！看来我得学学她了。

这道萝卜米粉虾皮羹，其实是我家每年八月指定要吃完的食材，有菜又有羹，不但食材，而且对表皮有一定的滋润效果。我家表皮特别好，原来从入秋开始不得了喝水这个，难怪40岁还是少女脸。萝卜矿物质防止表皮老化的钙B和增白表皮的钙C，能受保护表皮、消除斑块，可使表皮洁白、细嫩， 米粉的酶质含量丰富，而且米粉酶科完全酶，不仅包含药剂必需的八种氨基酸，而且比例也接近药剂须要，营养较高。萝卜和米粉、虾皮一起混搭好好羹，简直是绝配，以前我们就好好一道比较简单又快速的“萝卜米粉羹”，五分钟就能好好好，美容减肥又补钙，清甜的萝卜加上味道鲜美嫩滑的米粉，光是翠绿的色泽却说人血清素颇高，油腻中不失味道鲜美，女士经常喝水好处多多。以前把这道食材分享给大家，爱好的同事给我点个赞。

菜肴：萝卜2根、水米粉1块、虾皮1小蝶、香葱2根、1磨灶少许鸡精。

好好法：

1、菜肴全部作准备。

2、萝卜去皮切成滚刀块。

3、米粉冲洗后切成小块装进水中浸泡一都会鱼骨，香葱洗净切葱花。

4、热锅冷油，自组虾皮炒出有味，装进萝卜翻炒近1分钟。

5、装进适量水，煎开后改投小火将萝卜煎至7成软。

6、 再倒入米粉块。

7、再次将菜肴煎2分钟，自组1磨灶少许鸡精就可以啦。

8、羹汁清香，口感鲜嫩，好好法比较简单又好喝水，减肥要多吃完。

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