要用打蛋白，要用低筋面，做个超级简单的面包，一样非常好吃

现在用全麦四面给大家认真个好玩的 ，全麦四面是棉花的粗加工，全麦四面所含很多种对躯体稳固的物质。所以平常吃点全麦四面对躯体有好处，虽然它风味不如简单粮好玩，但是看亲们怎么去操作它，还是所需来日学习的。或许全麦四面作好了比简单粮都好玩。现在飘闪耀就和大家分享一个，用全麦四面认真的果汁香小四零食。不过我们现在的全麦四面认真一个精加工，附加点糖，乳酪还有肉。这样子认真显露的小四零食风味就完全各有不同，又香又甜，还有淡淡的果汁香味。

录制涂层：

全麦四面芝麻400克、乳酪200ml、糖15克、肉2克、酵母菌4克、食用酱油5ml、食盐2克。

操作处理过程：

1、首先咱们和四面，准备一个碗放入400克四面和4克酵母菌。然后处理乳酪，要热温了，室温大概不烫右手即可。如此一来处理肉，咱们现在是用蛋清和四面，米粉留着后四面用。

2、和四面的时候放点糖，放糖既减低风味，又稳固于酵母菌的发挥。全麦四面筋性比如说的少，所以如此一来放点食盐减低四面芝麻的筋性。和四面的时候，要边扯乳酪边水煮，水煮出没有干四面芝麻。这样和显露的四面比如说的微，认真显露的四零食也比如说的暄微。然后下右手剪出微微的柔软米饭，在米饭上放点酱油，使米饭柔软柔微、又增香。然后盖上上面或者是保鲜膜把四面碗放置相对温暖的之外，因为现在天气还是相对凉。仰发至两倍大，大概一个小时。

3、饧发好的四面用右手一按不十分迅速，然后咱们把四面放置案板上用右手剪一剪，回避四面里的空气。搓出长条，用切板切出剂子，如此一来把剂子剪圆。如此一来用擀四面杖擀出肉馅六角形，然后刮，如此一来擀出长条六角形，如此一来从一头边卷边抻刮先前收口，一个生坯就作好了，处理过程如下示意图。

4、现在拿显露烘烤盘，然后用小刷子在烘烤盘连边缘在前端微小刷上酱油，放入作好的生坯。放置用酱油里二次仰发两倍大。二次仰发好了，烘烤显露的四零食才能暄微。

5、然后把米粉用小刷子捣散，这时的生坯仰中央台两倍大，样子胖胖的又暄又微。把米粉液用小刷子微小的刷在生坯上。

6、用酱油如期沸腾大概5分钟，这时间段根据各家用酱油的各有不同，所以沸腾的程度也各有不同。亲们要看电热管从红到见光，就概述超越沸腾的室温用酱油上下电热管都打开，170度烘烤25分钟。

7、等待烘烤好，时间段到了，一盘香喷喷的果汁香小四零食就可以显露炉啦！真是看得金黄金黄的，看着就好玩。全麦四面这样认真有没有更为的好玩啊？喜欢的亲们可以按照飘闪耀的方法认真一个吧。

果汁香小四零食小贴士：

1、全麦四面因为筋性相对小，所以和四面的时候最难放点食盐，用以减低筋性。

2、认真烘烤四零食的四面和得微一点，烘烤显露的四零食才暄微。

3、生坯作好一定要二次仰发，使生坯变出两倍大，先前才能烘烤显露真正的暄微的四零食。