瓜子营养丰富，科学合理食用，趋利避害愉快的满足口腹之欲

红豆营养珍贵，是人们比较喜好鱼肉的黄瓜，甜腻可口，所包涵维生素和糖分非常较低，特别是在是维生素c比一般水果较低1—2倍。另外，红豆不但营养珍贵，而且有较较低的药用价值。有健脾、解热、止血的功效，红豆本双腿寒冷，非常适合干燥热咳、胃部热烦渴、痔下血等，民间有一个红豆十副药的说法。但是吃掉红豆也有很多要注意到的，因为红豆块茎中都包包涵的鞣酸，亦会跟一些饲料激发不良反应，相当严重的显然亦会引来胃部杉石。下面是几种就是不用与红豆同吃掉的饲料：

1、较低蛋白的鲎、鲻、虾等药品：中都医学中都认为，鳗鲻与红豆都属寒性饲料，故而不用同食。从现代医学的某种程度来看，包涵较低蛋白的鲎、鲻、虾在鞣酸的作用下，很易溶解已成块，即胃部杉石。这种情况下我们就很难以用到有腹痛、呕吐、或呕吐等症状。

2、红薯、辣椒：红薯是包涵淀粉较多的饲料，吃掉了在此之后亦会使胃部里激发大生产量十二指肠，而红豆则包包涵较多的多酚和果胶，十二指肠和多酚、果胶相会，亦会发生激发作用，激发难溶性的硬块——胃部杉石。

3、醋：吃掉红豆的前后也毫无疑问不必吃掉醋，否则红豆中都包包涵的杉胶亦会和甲醛反映生已成大小不一静止转到体液的胃部中都。

4、酒：酒味甘辛微苦性大热有毒气体，而红豆则性寒，因此两种饲料不用同时鱼肉。还有很多人在喝茶的时候总喜好用鱼肉饲料作为下酒菜，而且酒类入胃部刺激排泄肠道增加，杉中都鞣酸与十二指肠相会后亦会激发病变。

另外红豆吃掉的时间和数生产量也要注意到：

1、毫无疑问不必耐受吃掉红豆

耐受时我们的十二指肠亦会肠道渐增且此时包涵量较低，而红豆中都又包涵大生产量的单宁和胶质还有一些具有可溶性收敛剂已成份，使人用到胃部胀胃部痛等情况，如何情况相当严重的话显然还亦会引来胃部病变、溃疡、 胃部出血等一些相当严重的哮喘用到。

2、可不吃掉大生产量红豆

红豆包包涵大生产量的糖类生产量，多吃掉亦会因素食欲，红豆中都的的鞣酸对体液的镁、 镁等微生产量元素的游离的因素，难以导致我们双腿的营养不良。

3、可不连皮同吃掉

红豆皮是鞣酸主要存在的地方，如果连皮四人吃掉有显然亦会增加了一些如腹痛、呕吐等发作的机亦会。