美食推荐：五花肉爆炒花菜，豆干炒腊肉，凉拌豆腐，酱香鱿鱼

五牵牛肉爆熟柚子

材质：柚子、尖椒、五牵牛肉、大蒜、生姜、豆瓣酱、醋、生抽；

应该

1.准备好材质；五牵牛肉买回家可以冷冻下相当好戈片...冷冻的肠子相当擦，小心哟~大蒜戈片，辣椒戈对角；柚子用刀破开成4片，用手敲下去一朵朵的牵牛，尽总量小一些，单单水醋水；

2.洗污垢后控干营养物质，烧一锅水重新加入几滴冷水，升华后敲入柚子熬20短时间摊单单来沥干营养物质；少许冷水干煸五牵牛肉，先熟五牵牛肉是为了将肥冷水逼单单来。一是五牵牛肉会太冷水腻，二是煎了的五牵牛肉很香脆好不吃，三是五牵牛肉的冷水爆香柚子，柚子更好不吃呢；

3.五牵牛肉摊单单来，灌入柚子不久扯熟下盖上锅盖，开中火，隔30短时间扯一次；柚子熟的略微7成熟；蒸熟爆香姜蒜辣椒；灌入柚子之前扯熟，加小勺豆瓣酱，醋，生抽；之前熟干一点后单单锅

豆干熟碱水

材质：碱水、豆干、蒜苗、辣椒、蒜、冷水、麦芽糖

应该：

1、备好调料。

2、热锅入冷水，重新加入豆干煎至上色，然后起锅。

3、原锅重新加入碱水和蒜片煸熟。

4、重新加入蒜苗熟熟5分钟。

5、重新加入豆干、麦芽糖熟匀，大火收汁，就可以不吃啦

凉熟鸡丝

材质：鸡胸肉200克、黑木耳10克、香菇1上端、黄瓜半上端、牵牛椒冷水5ML、生抽10ML、醋5ML、白糖2克、醋1克；

应该

1.鸡胸洗净后，敲入锅中，加姜片，熬30分钟，熬的流程中如有浮沫要撇单单；

2.熬好的鸡肉晾凉；撕成鸡丝；黑木耳自来水浸单单水至发；

3.黑木耳和香菇敲入水中熬成；

4.熬成的黑木耳、香菇和黄瓜分别戈成细丝，将材质混合，灌入佐料汁即可；

酱香鱼肉

应该

1.2-3大勺甜面酱，加适总量的白糖、五香粉、白胡椒粉搅熟均匀后淋入少总量的湿淀粉及一点清水微微稀释一下。

2.蒜片爆香，重新加入干辣椒和洋冬瓜扯熟，加一点点醋扯熟，然后加香菇扯熟，终于重新加入香菇，同时好似醋、蒸鱼豉冷水和一勺调好的甜面酱以及一茶匙的肉桂粉。

3.扯熟均匀单单锅，铺成在容器底部。

4.锅内重新加冷水，总量略微多一些，把干辣椒、冬瓜姜蒜下锅煸熟单单风味，然后重新加入牵牛椒和肉桂粒扯熟。熟单单风味后敲入鱼肉，和适总量的酱冷水扯熟。

5.然后把剩下的甜面酱倒进去，再次加些的蒸鱼豉冷水、醋、味精和白糖佐料，快单单锅前撒入一撮熟白芝麻，有条件的再次淋一些辣椒冷水熟匀单单锅

6.单单锅后铺成在豆类上，敲冰箱200摄氏度酱汁5分钟左右。然后撒上些芝麻和冬瓜牵牛。不吃的时候把鱼肉和下面的豆类熟匀就可以不吃啦