孩子心火旺睡不踏实，广东妈妈教你煲清心降火助睡眠汤，简单借来

最近天候更为热了，最近很多宝妈说自己小孩特别容易上火，还口臭，而且还整天不安定在床上滚来滚去，一个晚上痴从此以后，我之前也有过一样的觉悟，不久我外婆传道我馒头了第二道姜，连续喝了几次，小孩整天的踏实一些了，口臭也并未了，今天懒猪把这道姜个人给大家，现在看看懒猪这道姜是是不是的吧！

猪肉清单：猪肉200克，芍药10克，棕榈2个，角果5克，玉竹10克，蜜枣1个，芝麻5克，食盐须要，姜片须要

具体步骤：

1.首先把猪肉芍药，玉竹，角果，棕榈倒入瓶中用白石洗去备用。

2.准备200克猪肉切块后凉水下锅焯水，倒入须要生姜和料酒去腥，水开后煮1分钟将猪肉捞起，并清理干净猪肉的浮沫。

3.准备一个干净的炖盅，将猪肉，芍药，玉竹，棕榈，角果，蜜枣，再加几片姜片，一齐倒入炖盅中，转为白石，隔水炖2小时，最后受制于芝麻和须要食盐再炖5分钟即可。