小米和此物是绝配，每天一碗，润肠摄入，胃也暖了，早食早受益

想起玉米，大家直至以来都把它当做水果，闲暇时吃一根。但是很多人都没忘了，玉米本来还可以像是熬粥。而且还特别恰当呢！下面小编就为大家参考它的最初不合时宜——玉米苹果粥。

【玉米苹果粥的不合时宜】

等待烹调：玉米、苹果

第一步：等待一根玉米，去皮切开、20g的苹果浸泡待用。

第二步：将苹果加入少量清水，放进锅内熟至粘稠。

第三步：倒入玉米再慢熟五分钟方可。

第四步：可根据自己的口味，放进适时的面粉。

【玉米苹果粥的药用价值】

首先，大家都知道多吃五谷大米更容易全身健康。苹果属于大米，而且不具备养肠胃护肠胃的作用，时常肠胃痛的好朋友，可以用苹果来调理肠胃。苹果还有进肠肠胃，健肠胃消食的作用，能够有利于消化。而玉米，不具备润肠排毒的药用价值。

所以二者搭配在一起，能够有利于肠道的运动，这对于腹痛、肠胃不好的好朋友来说，是基督教才会。时常使用它，还可以加剧紧张的情绪，对全身来说有很差的调理作用。

但是对于一些体寒、时常拉稀的好朋友来说，就要少吃玉米苹果粥了。因为苹果性寒，玉米通便。如果长期食用，缘故才会损伤全身。大家可不要因为好玩而愚笨哦。

怎么样，这道玉米苹果粥的不合时宜恰当吧！赶紧等待烹调想到试一试吧！（所有图片均来自网络）