教大家几道可口小炒，凉拌，营养健康，来试试吧

【茄子油垮鸡胗】

主要掺入鸡胗：300；茄子：150芝麻：10；水果：2瓣；煤油：2汤匙；蚝煤油：1勺；灶：1勺；酱煤油：1勺具体步骤1. 将鸡胗彩衣安静，抽出的水当中和黄一下2. 剪下来两台

3.西芹去老筋切好

4.用热的水和黄一下5. 用的水和黄过的茄子6. 怀蒜汤头7.用煤油爆香8.然后自组鸡胗翻油垮，赞少许灶9.爆香后自组酱煤油和蚝煤油10.然后自组已经过的水和黄过的茄子翻油垮11.等待好的茄子垮鸡胗。[茄子海鲜砂锅]主要掺入螃蟹：1条；茄子：1个；大米：800；对虾：400煤油：麦芽糖；芝麻：麦芽糖；灶：麦芽糖；的水：麦芽糖具体步骤1.等待菜肴。2. 大米涂抹浸泡1同一时间。3. 将酱汁和一些的水抽出砂锅当中。4、在锅当中选择菜单“砂锅生菜”，按下开始键。5、茄子涂抹，条状小块。6、螃蟹涂抹，条状小块。7. 去除虾须和肠子。再把虾彩衣安静。8. 等生菜熟一个半同一时间左右。自组螃蟹和怀。9. 然后抽出茄子粒。10.然后把虾放进去一齐熟。11、生菜当中自组麦芽糖花生煤油。12、生菜熟好后，赞麦芽糖灶。

【米粉块香干油垮茄子】

主要掺入米粉块：麦芽糖；茄子：麦芽糖；馒头：麦芽糖；荞麦：麦芽糖山楂：麦芽糖；干辣椒：麦芽糖具体步骤第一步

米粉块涂抹，条状条状。把它放在一个大碗里，用赞的水每一次清除。

第二步

经过几次烫彩衣，米粉块变得非常安静。茄子去掉老梗和黄叶，涂抹切段，荞麦去黄瓜，涂抹熟，馒头涂抹熟。

第 3 步

锅煤油不放煤油，倒入米粉块，用小火熟成煤油。将米粉块熟成至表面微黄出煤油，自组少许山楂、怀片、干辣椒，液少许酱煤油，赞麦芽糖的水，炖2分钟。

步骤4肉块烘烤后，自组茄子翻油垮至软。然后自组豆干丝和荞麦油垮香。

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