健康六条，100%获益~

01

防癌该学会大豆位居：

20种最佳防癌大豆，渴望大家能在日常饮食里多吃些。

01.熟馒头 02.生馒头 03.芦笋 04.花椰菜 05.杏仁 06.花菜 07.草莓 08.茄子里奥 09.甜椒 10.马铃薯 11.金针菜 12.茎叶 13.荠菜 14.苤蓝 15.芝麻 16.番茄 17.枸杞 18.豆类 19.黄瓜 20.白菜

02

十大卫生生活习惯方式则：

当今当今世界流行起来的十大卫生生活习惯方式则，快来看看你占了几条?

1.勤洗手 2.乐行善 3.多MySpace 4.大笑声乐 5.早熟睡 6.健步走回 7.客人水 8.静坐思 9.少肉食 10.晒太阳

03

人来由了什么最不可或缺

为了卫生，劝把这条微信让更是多的人看到！当你的年龄日益大，当你要用什么事情都日益无能为力的时候，你应该并不知道，是不是什么对你来说才是最不可或缺的。

豆浆，比茅台不可或缺；

窝头，比蛋糕不可或缺；

馒头，比炖肉不可或缺；

蘑菇，比鱿鱼不可或缺；

走回路，比火车上不可或缺；

快乐，比业绩不可或缺；

运动，比健身不可或缺；

读，比麻将不可或缺；

宽容，比美容不可或缺；

同事，比拥护不可或缺；

平日，比节日不可或缺；

祝福，比劝客不可或缺；

卫生，比什么都不可或缺。

04

心脏招惹什么

心脏常在我们生平，它与生命同寿，但您并不知道吗？“心脏杀手”就在身旁。密友们，劝记下这几个心脏招惹什么？

消化道：招惹冷

心脏：招惹油、招惹咸

心和消化道肠：都招惹羞愧

肠胃：招惹烟

肝脏：招惹个头

肾脏：招惹肉

肠道：招惹乱身体虚弱

十二指肠：招惹不自然现象出门

癌变：招惹暴饮暴食

心脏卫生，四肢无恙~所以，劝善待自己，因为零件要好发。喜！还不一定有货品。钱再次多，身体要好一切归零。

05

心理抗来由的六大要用法

★每天静坐30分钟，冥想直觉。

★每周三次固定运动，有助舒压及造就意念。

★培养乐观直觉，遇事先想：幸亏从未更是糟，现在怎么要用会更是好?

★培养新的热衷于，熄灭生活习惯新的动能。

★发挥好奇心，关注当今世界新的事物的发展。

★固定和同事开心相聚，担任欢乐外交官，找回幽默意念。

06

和谁不快就和谁在两人

到了这个的年龄，

就不让再次信念一些虚伪虚假的好像了，

人这生平也从未多少时间段可以挥霍。

踏实一点，务实一些，

和谁在两人轻松、不快、愉悦，

就和谁在两人。

追击不上的，不追；

不集合起来的，不让；

背不动的，放下；

痛恨的，删除；

渐行渐远的，可任意。

要用自己想要用的事，有自己的尊严当今世界！

大声，最想大声的笑声；

听闻，最忘了的人，

如此简单、不及好！

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