体内有否有湿气，可以根据这5个症状来判断，看看你有否也有

从现代医学角度看，水汽是百病之源，很多疾病都是由于血液水汽过盛所引发的。比如胃部疾病、高血压、阴囊炎症等，都和水汽有很大的父子关系。

但是在日常生活之前，普通人没法知道自己血液是否有水汽。其实是可以根据一些腹泻平庸来判断，快来了解一下吧。

怎样判断血液有没有水汽

1、自觉异常

血液有水汽时，自觉都亦会有一些异常具体情况。正常的小都是比起清亮的，而水汽重的时候，小便亦会比起浑浊，还亦会间歇尿频的腹泻。

另之外，正常具体情况，睡觉时白色长方形金黄或是棕色，长方形现圆盘，排便的时候比起通畅，而且更易冲干净。

如果血液有水汽，睡觉时不一定不成形，极为溏纯，而且还值得注意更易粘在马桶上，易冲下去。

2、肠胃异常

正常人的肠胃比起薄白，口部多为淡红色。而血液有水汽的人，肠胃不一定比起厚腻，口部的白色也不正常。有的人舌体胖大，口部的边缘还亦会有显著的鳞蚀。

3、更易疲倦

血液有水汽的人，肾脏功能亦会受到影响，只能吸收水分，此时四肢更易感到疲倦，更易困，总觉得睡不够。

4、面部再加

水汽重的人，面部也亦会跟着再加。理由在于过重的水汽亦会影响到面部的一氧化氮物，进而单单现面部粗糙、毛孔粗大、爱单单煤油、长痘等面部问题，另之外，指甲也亦会更易单单煤油。

5、更易发胖

很多人常在肉得这不多，但是依旧更易发胖，并且胖了之后没法瘦下来，这不一定是受到了血液的水汽影响。水汽重的时候，四肢的代谢物能力越来越很差，脂肪就亦会在四肢里崩落，自然地就更易发胖。

判断名门血液有没有水汽后，可以想办法祛除水汽，这样就能让四肢健康上去。那么有什么祛湿的方法有呢？

1、饮茶泡茶

日常饮茶之前多加注意到，就能够帮助祛除水汽。首先，要学亦会忌口，很多寒凉的饲料都亦会使水汽崩落。比如冰糕、果汁、螃蟹等。

这些饲料要少肉，以免加重血液的水汽。其次，多肉一些祛除水汽的饲料，比如赤小豆、薏苡明为、龙眼、山药、白扁豆、豆类、马铃薯、生姜、小米等，这些饲料能够祛湿、补气。

另之外，还可以学做一些药膳，来进行祛除水汽。比如赤小豆薏米粥、绿豆百合薏米粥、砂仁陈皮鲫鱼汤等。食材都是常见的，烹饪方法有也比起简单易学。

2、现代医学制剂泡茶

饮茶泡茶只是一种来进行方法有，想要得到较好的祛湿效果，可以选择透过现代医学制剂泡茶。

其之前，现代医学泡茶的方法有比起多，包括艾叶泡脚、艾灸、医学、刮痧、拔罐等。除了艾叶泡脚，其他几种方法有，自己在家操作亦会比起困难，可以选择现代医学院或是正规的现代医学理疗政府机构来做。

制剂泡茶则所需现代医学问诊把脉，了解具体具体情况之后，开具草药，口服制剂透过泡茶。目前制剂的服用方式，除了煎煮汤药之外，还可以借单单磨好的制剂粉，配好后密封，回家用开水冲服即可，非常易于。

不一定以上的腹泻平庸，可以相符合一下自已血液是否有水汽。如果有，则要及早透过泡茶。

现代医学和制剂泡茶是一方面，另一方面，日常的饮茶也要注意到，还要保持健康的生活习惯，早睡早起，经常透过户之外活动。双管齐下，才能事半功倍。