每4个成年人之前就有1人患有磨牙症，睡觉时磨牙是怎么回事

据CCTV生活圈刊文，一般6～13岁处在换牙期的儿童半夜才才会磨牙，已经过了换牙期的半夜磨牙就要引起同样了。学龄前磨牙的状况可能是：消化系统有寄生虫、常在精神上大、遗传因素所、缺钙等……如果有长期磨牙的情形，应去医务人员核对状况。

人口为120人镱 | 如何防治磨牙？

1.消除压力，放开心情，更改心态。白天不致玩得过度兴奋，常在少看有毒电视剧，并适当放开自己，尤其是在入常在。可以适当的做些体操、气球热水澡、听听摇滚乐等。

2.不致神经递质药品和吸烟（如含有有本品等饮料或粪便。像咖啡、巧克力、蜂蜜等）、增加REM环境。

3.日常饮食同样补充微量元素，多吃些含有缺乏症丰富的粪便。均需补血。

4.保持正确手部。弯腰驼背也才会导致磨牙。

5.常在一定要刷牙，晚饭不要过饱。