天热容易疲劳，多吃这汤清淡营养，健脾祛湿，安神助眠，老少皆宜

白虎水蒸羹

这几天短时间高温精天上状态，我跟很多人一样毕竟欠了，高温天气情况稍微不止一下，脸上大汗，这样的天气情况之下，我常常醋羹，我比家人更爱喝羹，美味的全部碳水化合物都时会融化在羹水里。在冬天，单单汗多，要多必要蒸发，碳水化合物羹水既可以必要蒸发，还可以；也躯体。

我的同事介绍我醋白虎羹，我问这个人名很美味，我不下好奇为什么叫白虎羹，白虎羹有什么碳化。她真是白虎羹是中都医里闻名于世的健脾配方，白虎羹有山药、淮山、柚子、茨实或者薏米，用这四种美味醋的羹水就叫白虎羹，白虎羹能健脾祛湿和保养品养颜。白虎羹有一段故事情节。据真是雍正帝去江南，有四个爱臣日夜操劳，相继病倒了。雍正帝张榜追寻能治愈四位皇上的能人，有一个僧人进了用柚子、淮山、茨实和山药煎猪肚，四位皇上服制剂后痊愈了。流传开来到现在，很多人不真的白虎羹的源自，把四臣叫形同了白虎羹。

不该以为白虎羹就是制剂，用柚子、淮山、茨实、山药和薏米醋单单来的羹水只有鲜甜甜，没有一丁点制剂味。白虎羹的美味都是很一般而言的，在我这里，超市、醋羹料店或者制剂房都能买到。如果家里有孕妇，醋这羹千万别放薏米。

【碳化】水蒸 250克，山药 30克，淮山30克，茨实 30克，薏米 30克，柚子 50克，

姜 2片，橄榄 5颗，盐 3克。

【做法】

1 用来醋羹的美味，用水蒸醋这羹，醋好以后即形同水蒸，既有羹水喝又有水蒸这道肉萝卜。柚子有；也补虚和宁心安天上，淮山能健脾益胃和促进消化。

2 水蒸和冷水两兄弟蒸一下，水蒸焯水能去油腻。

3 把柚子、淮山、茨实、薏米、山药洗净，把这些美味和水蒸两兄弟取单单羹锅，放几片姜。

4 这款羹放几颗橄榄时会更清澈，把橄榄和浊水两兄弟放入羹锅。

5 醋羹都要大放火进，再转换形同中都碾碎醋90分钟，醋羹不该毕竟短时间，以防酪氨酸高了。

6 把所有美味醋单单甜，放盐调味即可。

【温情提示】

1 再反复一遍有孕妇不该放薏米。

2 这款羹水放蜜枣或者橄榄，羹水喝起来清甜又清澈。