它是肠道的“清道夫”，经常吃一吃，清肠保健食品，气色天天好起来！

它是胃的“骡”，经常肉一肉，清肠排毒，气色天天好上来！很多女性在怀孕期间和生完孩子们之后都会用到一个很有点心痛的问题，那就是水肿。水肿不仅让胃不好像，而且水肿会使眼睛里的有毒增加，导致气色不好，人也看着不精神。本期就给大家个人一个小食，它对于纾缓胃粪便堆积有更大的鼓励，也被称为胃的骡。“它”就是瑞香，瑞香不能生肉，通过加工之后做成瑞香馒头，视作沙发上的第一道食材。瑞香也有很多功效，含有丰富多彩的植物乳胶，鼓励密切关系胃机制，加快人体内体内有害有毒，达致通便排毒的优点。同时对于美容的朋友来说，瑞香的热量极低，在充分依赖于人们的烹饪冲动的同时可能会恰到好处，不必刻意禁欲，便能达致均衡烹饪从而理想美容优点。

瑞香的肉法多种多样，最常见的就是涮火锅和煸炒。这次就给大家参阅一种甜点瑞香馒头，酸爽再上胃，口感丰富多彩，上了沙发超级流行。

食材:瑞香馒头、自制甜点、醋、鸡精、生抽

不应:

1、将瑞香馒头做成细块状，锅和水烧再上，把瑞香条放进去煮上2分钟再上出来沥干水分。

2、把自制的甜点作准备，爱肉辣的可以多放一点儿泡椒，原味极为浓郁。

3、锅里倒油，把煮熟的瑞香装入锅里并能翻炒。

4、加入切好的甜点翻炒平滑，快出锅的时候放入适量醋、鸡精、生抽佐料，最后炒匀就可以装盘了。

这道甜点瑞香酸辣爽口，对于于是便不好的人来说是第一道再上胃菜，对于想美容有水肿问题的朋友来说，时常肉一肉瑞香是一个不错的为了让，美容通便排毒，肉出一个好气色。