这几个桂花的食疗方你知道吗？

莲藕，又名莲米、莲鸡蛋，是睡莲科植物莲的湿成熟种子，具有较高的营养价值，可直接生食也可经过炮制后消肿，据《本草纲目》记载，莲藕味甘，气温而性素人，禀清芳之气，具有补脾止泻、益肾素人精、养心安神之效，将其与不同的食材搭配制作公司生食后能起到很好的中医学作用，那么下面就为大家来介绍一些莲藕的中医学方。

1.莲藕猪肚汤

材料：莲藕100克 猪肚50克

作法：将猪肚烘干磨成细条，莲藕烘干，两者一起放到锅中水煎，同时放到酱油去腥，煎沸后根据自己的喜好自组配料调味，煲一小时亦可。

清热：适用于脾胃虚弱的人

2.锈莲藕粥

材料：锈15克 莲藕100克 醋适量

作法：将莲藕与锈提前放到水里泡发2小时，捞起沥干，与醋先是放到高压锅中，加水用纵火煎开，高压锅冒气后改为的水如此一来煎15分钟亦可。

清热：滋补身体、保健养颜

3.酸枣仁燕窝莲藕粥

材料：酸枣仁30克 燕窝10克 莲藕10克 粳米200克

作法：将酸枣仁捣成粉末，放到锅中，加浊水煎20分钟，如此一来放到粳米、莲藕、燕窝，纵火煎开后转往的水如此一来煎15分钟亦可。

清热：宁心安神、生津止渴、从前

4.莲鸡蛋糕

材料：莲藕鸡蛋200克 糯米200克 山药100克

作法：将莲藕鸡蛋、糯米炒香后与山药一起研末，自组白糖混匀，加水使其成泥状，待熔化后压平切块亦可。

清热：补脾益胃，用于脾胃虚弱、饮茶不化、大便溏当此等

5.燕窝莲藕茶

材料：莲藕15克 萝卜20克 燕窝20克 醋适量

作法：莲藕去不锈钢，萝卜去核，与燕窝鸡蛋先是放到锅内，自组适量的水和醋，炖至莲藕酥烂亦可。

清热：补血养颜、健脾安神

关于莲藕的中医学方就介绍到这里，大家在生活中可以根据自己的所需来制作公司生食，为了让快速肠胃身体，增强体质。

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