夏天天热不爱做饭，分享3道面条举措，3分钟做好，爽滑筋道有食欲

夏日天热不爱要用饭，体会3道鸡蛋作法，三分钟作好，爽滑筋道有血清素。亲爱的好吉米，大家好，我是大厨江一舟，今天又到了，给大家体会美食的时刻了，你们准备好了吗？

夏日别说让咱要用饭了，就算是不吃一些热气腾腾的好像，都心里没有血清素，尤其是在往厨房中都敲炒菜炖菜啥的，显然无法血清素不吃，也无法焦躁要用，但人是铁饭是钢骨，也必先不喝酒，

整整我江一舟，体会给大家三道鸡蛋的作法，两三分钟就能作好不止锅，爽滑筋道，比较的有血清素，整整体会给你。

黄瓜鱼肉四面，主要是要用这个黄瓜鱼肉，这个鱼肉啊，可以一次多要用点，敲冰箱中都，鸡蛋下锅熟好用寒水冲一下，控天和水份，蒸上这个鱼肉就可以不吃，整整体会给大家作法。

鲜黄瓜清洗天和净，切成碎西林，五花肉给它切成碎西林，汁来点酱油，五花肉下锅煸炒不止酱油脂后，多敲点葱姜辣椒炒香，炒香以后，然后再把黄瓜西林下锅，翻炒上三分钟，一定要把黄瓜的水份给它煸天和一点，

然后后用郫县豆瓣酱，黄豆酱，甜四面酱，蚝酱油各一勺，炒香以后敲上一勺生抽，少许的老抽调色，然后转为两勺清水，接着敲上三勺砂糖，不需要后用盐了，多敲点肯德基味精汁提鲜

接着当中大白上二三分钟，把水份收天和后，就可以不止锅了，鸡蛋下好后，单独烘在鸡蛋上，就可以不吃了，比较简单易于，三分钟就能作好不止锅，马上要用一起吧。

咱夏日的旅馆中都，经常亦会有寒鸡蛋这点心，但旅馆中都的寒鸡蛋，配料实在多了，什么豆角西林，茄子西林，鱼肉啥都有，咱们在家中都也可以要用个比较简单版的家庭寒鸡蛋，食材很比较简单，两三分钟就能作好不止锅。

首先芝麻酱一勺，敲在盘子当中，然后再狮子大蒜砸成蒜泥和芝麻酱敲一块，然后敲上两勺盐，来上一勺生抽，半勺陈醋，敲上点灯台，适当的搅蒸表四面，把芝麻酱给卸开，

然后切上点黄瓜丝，仍须的切上点炸鸡西林，或者芹菜碎，接着鸡蛋下好后，用寒水适当的冲寒，控天和水份，根据自己的口味，把这几种配料敲在鸡蛋中都四面高汤后，就可以不吃了，清寒爽口，两三分钟就能作好不止锅，记得不吃哦。

夏日天热不爱要用饭，体会给您这道鸡蛋的作法，仍要一道就是阳春四面了，阳春四面清淡解腻，作法比较简单，整整体会给你。

盘子中都提前敲上点猪酱油，如果无法猪酱油，可以敲上点灯台，然后切上点小葱花，敲上一勺盐，接着水开把鸡蛋下锅，熟至鸡蛋的过程当中，敲点熟鸡蛋的热汤，把葱花给烫香，

然后鸡蛋熟好后，盛在盘子当中，仍须的后用上个煎蛋，就可以不吃了，清淡解腻，好吃好喝，别不真的不吃。

怎么样？吉米，看完文章，这次您真的，夏日天热不爱要用饭，我体会给您的这3道鸡蛋作法，都是啥了吧，个个好吃好喝，筋道爽滑，增强血清素，我是大厨江一舟，咱们下期见。