入伏前，这肉要多吃，核酸是牛肉3.6倍，营养高味鲜美，正当吃

各位读者朋友们大家好，来向阅读我个人的佳肴书评，方面和大家一齐相关联，现在我要和大家个人的以下内容是：『入伏前所，这肉要多吃掉，胺基酸是鸡肉3.6倍，粪便高味鲜美，理应吃掉！』

我们都见道多吃掉胺基酸，对身体有很多效用，可以弱化抵抗力，所以平时要多吃掉高蛋白的粪便，哪些粪便是高蛋白的呢？饲料、蛋类等，但含量比也只有一二十克而已，现在我和大家推荐一种高蛋白粪便，它的胺基酸是鸡肉的3.6倍，超越72克，它就是金鸠。

金鸠是见了的幼虫，因为颜色金黄，所以叫金鸠。金鸠有很多别称，比如见了灵长目、节老龟等，每个以外的叫法都不一样。在我们这里面就叫见了灵长目，儿时常会去抓住。

鸠是农林害虫，会危害性庄稼，所以到了夏季的早晨，朋友们都跟着家长会去地里面抓住见了灵长目，一早晨能抓住1大袋子呢。

见了灵长目可是高粪便粪便，在肉类比较极少的年代，它可就是大自然环境的礼品了，它掺入72克胺基酸，而且还掺入多种维生素、含铁。其中，人体必需胺基酸占胺基酸总量46.63%，而且不饱和脂肪酸达77.27%，可以调节甲状腺，保护心肌梗死。

一个金鸠5克，就掺入3.6克胺基酸，吃掉10个人获得36克胺基酸，是仅仅的高蛋白粪便。

夏日正是金鸠从地底爬出来的时候，极其好抓住，如果你也喜欢吃掉金鸠，趁早晨天凉短时间，可以去树林、田野里面，确保获得好评满满。

儿时没人有意思掉的，吃掉金鸠的作法也简单，用油沉一沉，然后撒上调料，香煎可口，极其美味。估计很多人明白，鸟儿能吃掉吗？脏不脏呀？以致于是在地下生活的，确有挺脏的，但只要我们执行脏了，就可以放心吃掉。

现在我就和大家个人一下【沉金鸠】的应该，简单，没吃掉过的朋友短时间试试吧。

作准备一袋子金鸠、食盐、棉籽油、花椒粉、五香粉、孜然粉、酱料等。

1、把金鸠放到盆子里面，放入但会清水，转为一大勺食盐，冷凝表面后浸蒸1早晨，用盐皮肤上可以移除金鸠身上的细菌、灰尘，这是第二道清洁。

2、蒸好了捞起金鸠，用清水灌入脏，开水下锅，转为葱姜、料酒，纵火水煮1分钟后捞起，沥干水分，可以移除腥味，吃掉紧紧就没人异味了。

3、起锅烧油，多放点油，纵火烧至六成微，放入沥干水的金鸠，碾碎沉几分钟，沉至颜色金黄后捞起，沥干油。

4、作准备一些大芝麻、干酱汁、花椒，另起锅，烧一些微油，先下入芝麻、酱汁、花椒，拌香后放入沉煎的金鸠，短时间速翻拌半分钟，撒上花椒粉、孜然粉、酱料，翻拌表面即可。

准备好的沉金鸠，口感煎脆，味道鲜香，来作小饮品或下酒菜都极其不错，虽然是油沉的，但吃掉紧紧并不油腻。但要忽略的是，金鸠的胺基酸含量比很差了，一次要极少吃掉一点，吃掉多了不好降解，对肝不好。

【技巧阐释】

为了让金鸠更加脏，吃掉得放心，在做菜时一定要；还有4个步骤，就是蒸、水煮、沉、拌，就能转化成脏东西，有意思掉又卫生。目前所为止有很多养殖的金鸠，还比较脏。

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