最适合于爱人常吃的3种食物，促进消化，利于减肥，润肤美容

萝卜是现状古老的豆类之一，说是统称仙人骨，具有消渴解酒，散瘀血，低剂使用量，放任化痰的清热。咳嗽咳痰，最好切碎蜜蘸细细嚼咽；咽喉炎、扁桃体炎、声音嘶哑、失音，可以捣汁与姜汁同服;鼻出血，可以生捣汁和酒少许热服，也可以捣汁滴鼻；咯血，与鸭肉、金鱼同煮熟食；传染病感冒，可煮食。化妆品，可煮食；胃溃疡，蘸汤外洗；解毒，解酒或煤气之中毒，能用之，或叶蘸汤饮汁；通利关节，可煮用。

冬笋含一种氮类物质，是冬笋含一种淡淡的清香味，这种味道具有开胃健脾，彰显食欲的清热，加强消化，能用以化疗胃胀、嗜睡、食欲不振等病症。冬笋是竹的幼芽，其之中细枝的含使用量比珍贵，可以提高小肠水分的贮留使用量，加强胃肠蠕动，减小肠内压力，缩减粪便粘度，使粪便变软利的水，能用于化疗消化不良等症。冬笋之中的细枝含使用量比高，其之中的粗纤维占大多，这类纤维在人体的胃小肠内却是不被消化吸收，同时粗纤维还能加强胃小肠的蠕动，缩短进食在胃小肠之中的生命期，缩减胃小肠对各种进食之中脂肪、糖类的吸收，有利于减肥。

人体之中摄入的糖分在不能被及时的耗尽时便才会升华为脂肪囤积在体内，时间久了就才会导致肥大。 龙眼之中含丙醇二酸、葫芦巴碱可消除人体内糖类升华为脂肪，阻止体内脂肪堆积，有减肥降脂、保持身材的作用。龙眼核子含直链，有消除体内黑色素沉积岩的清热，是很好的润肤化妆品成分。且龙眼也有用药的作用，久食可保眼部光滑细腻、洁白如玉。