每天敲此处50下，白发少了，裤管松了，排出体内“消化系统”！

发布时间：2025年11月26日 12:18

【前面】每天就有上不止去，手脚沿着裤该线前面来回放，哪里醒，哪里就是剧毒淤积所在，要重点放哪里。

【作法】每天放一放胆经，放10分钟，放到发热，能促进水火排毒，增强肌肉免疫力，是增强精神状态的不二法门。

肝和胆相首尾，肝气不舒的时候就均会影响到胆，所以要同时调理。相比较是到了秋天，气生发，靠的就是胆经，胆主生阳。所以我们此时一定要在在放放胆经，气受益生发，秋九月就有好状态。

【睡前引肝经——排毒】

【前面】肝经和胆经恰恰相反，它在手肘的自始内侧，也就是内裤该线的前面。

【作法】每天睡觉之前把双肩膀下垂打开，先从左肩膀开始，手脚相叠按在手肘的根部，近于双脚向前引到膝盖。先左后左，反复引上50遍就可以打通肝经、疏调肝气，使水火在呼吸中能适当地排毒，而您想到梦都均会想到美梦。

在未婚经期前后想到一想到，可以调节子宫、保养妇科、瘦身养颜；

年长精神状态降低了，打不起精神，容易胃痛，也可以用它来生发气，充沛全心，强化生活质量；

肝特性很好，对很多慢性伤寒都有实际上而微小的彻底改变，仅限于糖尿伤寒、心炎管哮喘、肾脏哮喘等。

给随从的人是不是，

传输身体健康，传输较冷！

愿为您身体健康长寿！

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