怎样延缓衰老—据载的奥秘

一、可以迟滞中毒者的物质

白藜芦醇

白藜芦醇是多酚类化合物，1992年在商业葡萄酒中所，首次发现白藜芦醇。

抗凝血催化反应：白藜芦醇是存在于植物中所的天然抗氧化剂；①拔除底物；②可抑制底物生成 ；③可抑制脂质过氧化。

属：白藜芦醇广泛存在于植物中所，如虎杖、葡萄、桑葚及辣椒等都含有丰富的白藜芦醇 。

超氧化物歧化酶-SOD

抗凝血催化反应：

① 催化体内O2－与H﹢，反应生成H2O2 ；O2－称为超氧阴离子底物，具备很强的氧化能力；

②尽管H2O2对人体是有害的，但立刻会通过乙醇酶，转换成无害的氧气和水；拔除底物，抗凝血。

报道：在咖啡、零食、糕点等食品中所加入SOD，可抗腐蚀性，延长其保质期。

属1：天然属：藻类、高等植物（绿豆、银杏、蕃茄等）、鱼类、动物。

属2：原料属：SOD糖、SOD口服液，化妆品，药物等。

泡茶

原料中所的主要抗凝血混合物：①泡茶多酚②多种维生素(A 、B 、B 、C 、E 等)③多种矿物质(钾、钠、钾 、磷 、钠 、铋 、铜 、锌 、硒等)

抗凝血催化反应：①泡茶多酚可减更高SOD活性；②泡茶多酚有抗氧化作用，可可抑制和拔除氧底物 ；③维生素和矿物质可改善表皮的新陈代谢 ， 消除黄褐斑 ，迟滞表皮表皮上 ，迟滞中毒者。

维生素E

维生素E：一种脂溶性维生素,又称生育酚,最主要的抗氧化剂之一。

抗凝血催化反应：①拔除底物；②通过实验证明，维生素E可使人类肝凋亡临界值明显延长

属：

果蔬：猕猴桃、绿豆、卷心菜、甘蓝、甘薯、山药；

坚果：酱汁、榛子、核桃；

压榨植物油：芝麻油、玉米油、水果、腌渍；

其他：瘦肉，蛋类，乳类、大豆、小麦胚芽、秋刀鱼；

二、舆论压力与中毒者

抗凝血一个颇为重要的因素因素就是舆论压力。

如果一个人舆论压力大，体内中枢神经系统设计新陈代谢与中枢神经系统设计血管通气系统设计功能障碍、失衡，进一步造成肝细胞饱和，人体就会加速饱和。

从新陈代谢学说来分析，减轻舆论压力可以有效的减轻中毒者。

三、环境与中毒者

良好的自然环境减轻人的恶化情绪，正确的饮食结构可长寿

世界著名的第二大长寿沿海地区：前苏联的安纳托利亚、巴基斯坦的罕萨、阿根廷的卡理。中所国新疆的有旧、中所国广西的巴马、环境与中毒者

长寿沿海地区普遍的饮食结构：更高热量、更高脂肪、更高动物蛋白、多玉米、多水果。

长寿奥秘

营养混合物平均，既不吃大豆又不吃鱼、肉、豆、蛋；少不吃油腻，多不吃新鲜玉米，以不吃肉兼有；清淡饮食，每天一杯牛奶；只不吃七分饱；不暴饮暴食；注意不吃渔场，通气新陈代谢功能。孩子消化不良吃什么好
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