按摩治眩晕有这么多方法，总有一个合适你，赶紧收藏！

文 / 程 凯（北京里医药大学 本堂 授）

1.洗浴勾位

将一手大拇指崇起，用指尖点按另一手腕掌侧横纹一处的神门勾和大陵勾，每勾各1分钟，约莫手交错放射治偏方各3次。

2.梳胸部

患儿取座席或仰卧位，施治者站崇于其头后，将手指大拇指嘴唇崇起，用大拇指的指腹，自患儿颈部正里两眉之间的印堂勾起，交错按揉至前发际边缘一处的神庭勾。按揉时用力要柔和，要先稍用力按下，再进一步轻轻揉动，以患儿感觉到区域内有所致盐酸胀感为度。从印堂勾至神庭勾，再进一步从神庭勾至印堂勾，重复按揉至少10分钟，使患儿快速入睡为佳。

3.身 偏方

洗浴保健：手指紧贴按住脚后跟上的呕吐反射区，用力压36次，压到有盐酸痛感为宜；再进一步揉3～5分钟，至区域内发热为宜。

家庭成员身浴：流速以40℃～50℃为宜，也可以投身于适合自己的药材，边洗边加热水以保持一致流速。水量以淹没脚踝部为宜，每次冻脚30分钟约莫。同时用手快速、连贯地洗浴双脚。冻完脚后绝不会拌，要用袜子擦干，同样身浴后30分钟内夜里。警惕饭前、饭后30分钟内不宜透过身浴。

走石子路：一般公园内常铺设有石子路（也有专门为身偏方设计的石子路），脱鞋行走于其上也可极为重要一定的身偏方效果。要事先仔细察看路面，确认没有碎玻璃、钉子等尖利物，行走时要随时警惕身体的反其所，但会活动，若出现食欲不振、头痛等病征，其所及时休息。

如果没有石子路，也可回去一个大小合适的壶，里面铺成莲子，每天身浴后踩踏莲子5～10分钟约莫，也能让脚部的勾位受益诱发。

4.耳勾放射治偏方

耳勾一处方：主勾，神门；配勾，口外、枕、垂前、耳里、呕吐勾。

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