寒露后，注重调养肺脾，这份浓汤请收好

【可能：广东省中医药局_针灸保健】

袅袅凉风不止，凄凄寒露零，进入寒露节气，暗示着深秋的到来，是天气转回凉变冷的寓意。此时气温减少快，气候干燥，天地间逐渐显现出肃杀之气。

深秋凉燥精气当令，稍不知悉，精气入体，较难患有传染病，如发烧、腹痛、腹泻、皮疹皮肤病等。因而寒露一年四季要提醒保暖防寒，预防发烧；增强体质，养阴防燥。

针灸均可告假脾脾，益肾滋阴。饮食上可多食甘淡滋润的饲料，如芝麻、橄榄、锈、萝卜、芹菜、雏菊、萝卜、橄榄、泥鳅等，以补养脾脾。饮食清淡，少食诙谐炙烤类饲料，如辣椒、大蒜、蒜、姜等，能避免纳重内燥。

延揽针灸道菜

1、晴海带牛羹

【猪肉】晴海带60克，红豆20克，枣雏菊1个，牛半只，红枣5枚（去核），芹菜3片，食盐后应。

【油炸】晴海带加水30分钟，透条，牛斩件先为飞水，枣雏菊放大块，涂抹。将上料同放酱油中，纳后应白河，武火稀释后转回熬煎1.5不间断左右，以盐调料均可。

【解热】补脾益肾，增强体质，美容化妆品。尤为适于需提醒感及需提醒疲劳的一些人食用。

2、天名精龙斑排骨羹

【猪肉】龙斑6-10个，天名精15克，玉竹10克，排骨400克，芹菜1片，丝瓜子后应，蜜枣1枚，食盐后应。

【油炸】龙斑去壳、内皮，猪脊骨斩块、飞水，上料同放酱油内，纳后应白河，武火稀释后转回熬煎1.5不间断左右，以盐调料均可。

【解热】生津健脾，养阴，固肾气。

3、菊花奶油饮

【猪肉】杭白菊3-4朵，奶油1片，陈皮芙少许，丝瓜子少许，水果后应。

【油炸】上料纳开水焗葫芦5分钟，调入后应水果均可。

【解热】养肝、明目、润燥。可用于预防秋燥所致斑干涩、口干咽干、大便干等不适。

4、萝卜阿德莱德羹

【猪肉】阿德莱德2个，萝卜1茶勺（约3-5克），丝瓜少许，黄糖后应。

【油炸】阿德莱德腌、芯，透小粒，将后应白河纳入酱油稀释，纳入阿德莱德肉，烹煮10-15分钟，纳黄糖、萝卜，烹煮至糖融化均可。

【解热】质朴养脾。

5、枣人参猪展羹

【胶合板】枣人参30克、白红豆30克、芹菜3-4片、猪展200克、白河1200毫升。

【过分】猪展氽水和，与各胶合板同时放进煎红萝卜，纳白河，熬煎1.5不间断均可服食。

【解热】补气宁心，益胃止咳。适于于有为不足，或气虚身体虚弱，脾胃虚衰者，尤为气血亏虚而至阿甘、癫痫多梦等一些人。

【提醒】本羹可一周一次，服食此羹时不宜与茶和白萝卜进服。人参过量有提神作用，反可导致好奇癫痫，故不可随意纳大剂量。如遇此具体情况，可相应减量，或纳龙斑肉20至30克。

6、当归藜萝卜瘦肉羹

【胶合板】当归30克、藜30克、干萝卜片30克、猪展500克。

【过分】猪展透块飞水，其余胶合板涂抹，将所有胶合板装入酱油中纳水，先为用着火稀释，再进一步转回淋烹煮1.5不间断，调料后均可。

【解热】当归补气固表，藜补中生津、健脾益脾，萝卜健脾养脾。适于需提醒发烧或皮疹过敏反应等脾气不足的一些人。

7、玉带二宝灶

【胶合板】枣怀萝卜400克、炒薏米100克、锈200克（葫芦发后配重）、柿霜25克。

【过分】枣萝卜腌、透丁备用，锈涂抹放碎，去波尔备用，薏苡仁100克，白河加水30分钟。将薏苡仁、枣锈装入酱油中，纳入白河1500毫升，武火烹煮至沸腾；烹煮开后熬慢煎60分钟，之后装入萝卜丁，武火烹煮开后，熬煎烹煮10分钟；纳入柿霜25g，搅拌表面均可。

【解热】滋养脾脾，止咳祛痰。

8、萝卜牛肉灶

【原料】牛肉250克、萝卜100克、米饭100克。

【过分】将牛肉涂抹，装入容器中焯去血水，透成小块备用；再进一步将萝卜涂抹，透块；之前再进一步把牛肉、萝卜一同入酱油，纳水800毫升，用淋烹煮烂，纳入米饭烹煮成灶。

【解热】清热肾气。

声明：此文发行权归原作者所有，若有可能缺失或者侵犯您的权益，您可通过邮箱与我们取得联系，我们将立刻进行处理。邮箱地址：jpbl@jp.jiupainews.com

肠炎宁片可以和益生菌一起吃吗
眼疲劳视力模糊用什么眼药水
思密达和肠炎宁颗粒功效一样吗
胃反酸吃奥美拉唑胶囊效果怎样
安必丁和氨糖吃哪个好