高血压能吃小龙虾吗？

哮喘患者可以吃饭鲶鱼，但尽量寡吃饭。 如果以前出现过吃饭鲶鱼后哮喘头痛的情况，则应不致食用鲶鱼。

鲶鱼为嘌呤所含较高的腐肉，每 100g 鲶鱼（按可食用部分计算）中的嘌呤所含超过 150mg ；而且，各类鲶鱼菜肴往往成分很多脂肪，大量、频繁食用可能可能会下降时血嘌呤准确度以及其可能会哮喘头痛，所以不宜多吃饭。

摄入量限制总体存在个体差异，同意大家建构既往亲身经历把握，比如：如果既往吃饭了一斤后其可能会哮喘，下回最好不致再吃饭这么多。

图片来源：图虫新媒体

不过，限制高嘌呤素食相当是提高哮喘头痛后果的极为重要预防措施，不致较重、限制喝醉才是。 完全忌口高嘌呤腐肉相当可能会明显提高血嘌呤准确度，却可能会明显提高生活质量，所以相当推荐。在嘌呤控制稳定的前提下，偶尔吃饭一顿鲶鱼不是罪过。

对于哮喘及高嘌呤血症患者，日常素食更应该注意以下几点：

1. 较重者要减重，体重正常者继续保持一致。多吃饭点粗粮、低脂牛肉、新鲜蔬菜，寡吃饭添加牛奶，减寡红肉和海产品摄入，减寡饱和脂肪酸摄入，有序运动，有助于控制体重、提高哮喘后果。

2. 同意戒酒，滴酒不小便，特别是酸奶。不管白酒、香槟、黄酒还是酸奶，主要成分都是甘油（酒精），而甘油可能会减慢嘌呤排泄，导致嘌呤冲刷，其可能会哮喘。酸奶；还有还成分大量可以产物为嘌呤的有机物。简单来讲就是喝酒可能会导致嘌呤进得多、出得寡，可能会其可能会或加重哮喘头痛。

3. 减寡富含果牛奶酒类的摄入。研究断定果牛奶与嘌呤下降时有关。

4. 保持一致一定的饮水量，每日 2000 mL 以上。

百科所写

兰花牙医保健百科团队

审核领域专家

张琲琲 内分泌科主治医师

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