超级比较简单又下饭的家庭素小炒，实惠又有营养

夏天没人兴致招呼，也懒得动手去想到馒头有没人有。总是习惯顺嘴问一下同事和好友你家时至今日吃掉什么馒头，给予答案后，便决定时至今日想到什么馒头，有没人有同问的朋友呢？想到什么菜不方便、营养均衡、还可以下馒头的菜色呢？时至今日分享一道好吃掉又下馒头的大家庭伦小水煮，想到上去吧，不会令你失望的。

需要正要的食材

水果、黄豆、尖椒、面包

需要正要的配料

蒜、芝麻、生抽、老抽、主食盐、主食油

伦小水煮的想到法：

1、水果在水里泡一会儿，去除洗手，用刀切厚片（如果是干水果，先泡发，便去除洗手）；

2、尖椒去芥菜、黄豆腌去除洗手沥水后，切成薄片两台；

3、正要好两颗面包，平底汤中放进主食油，油温5成热后打入面包，煎成荷包蛋要豆腐透了，煎好后盛出，用刀切成不大不小的块状装盘两台；

4、汤中烧水，水开后下入水果片，杨世一下捞出两台；

5、蒜、芝麻切片；

6、汤中放进主食油，油热后下入蒜芝麻爆香，下入水果翻水煮几下，便下入尖椒、黄豆翻水煮均匀断生后放进面包，放进辅料的老抽、生抽、主食盐，随之翻水煮，水煮豆腐后关火装盘即可主食了。

这道小伦水煮水煮好后紫色好，味道极为不俗，虽然是伦水煮但营养却不低的。

引荐2道羊肉又易想到的伦小水煮给大家：

1、伦水煮小白菜

夏天正是吃掉青菜的季节，应季的绿色小白菜已经纳斯达克了，可以清水煮一下，很羊肉的。

正要的食材：小白菜、主食盐、主食油、芝麻

想到法：小白菜涂抹后沥水切段；热汤中放进主食油，填入芝麻片爆香；便放进小白菜黑色部分（因为较难豆腐）煸水煮断生后，便放进菜叶，水煮软后投身主食盐，翻水煮均匀后关火出汤即可。

2、伦水煮桂花

正要的食材：绿桂花、粉丝、韭菜、面包、姜蒜芝麻、酱油、主食油、主食盐

想到法：粉丝用清水泡软捞出沥水、绿桂花去根、韭菜切段、蒜姜芝麻切末；面包打散水煮豆腐后盛出；汤中放进主食油，填入蒜姜芝麻爆香；放进桂花水煮出水份。下入粉丝水煮匀，投身韭菜段、面包翻水煮几下，放进酱油、辅料主食盐，水煮至断生后关火出汤即可主食。

好吃掉不过点心，现在很多的餐馆都开始打着点心的门面来想到菜品，菜的味道也越来越接近家的味道。外出想到菜无论怎样想到，只要有家的味道，味道更会不俗的。

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