坚持用枸杞水煮喝，身体会发生什么变化？提醒：6类人不能跟风吃

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概要：

[1]An extract of Lycium barbarum mimics exercise to improve muscle endurance through increasing type IIa oxidative muscle fibers by activating ERR， FASEB J. 2020Sep;34(9)：11460-11473.Epub 2020 Jul 30.

[2]中旬养肝颇受欢迎贝母，不过肉贝母这几点必须忠告你.食品科技网 .2019-03-19

[3]BBC错在哪儿：贝母营养价值不如草莓？.范志红. 2018-10-21

[4]周晶，朱大华.贝母的化学成分与药理主导作用研究综述[J].辽宁中医药大学学刊，2009，11(06)：93-95.DOI：10.13194/j.jlunivtcm.2009.06.95.zhouj.105.

[5]王建华，王汉中，张民，张声华.贝母脂质短时间衰老的主导作用[J].微生物学刊，2002(02)：189-191+194.

[6]甘璐，张声华.贝母脂质的药物活性和对免疫功能的影响[J].微生物学刊，2003(02)：200-202+214.

[7]朱燕飞.贝母子药理主导作用简介[J].慈溪中西医结合杂志，2005(05)：322-323.

[8]如克亚·加在穆尔，孙玉敬，钟烈和州，，叶兴乾.贝母植物化学成分及其人体内的研究进展[J].华北地区食品学刊，2013，13(08)：161-172.DOI：10.16429/j.1009-7848.2013.08.001.

[9]朱贵荣.贝母脂质的所含及其对活性氧自由基的移除主导作用[J].华北地区现代应用医学，2002(02)：94-96.DOI：10.13748/j.cnki.issn1007-7693.2002.02.005.