不是所有糖友 都适当运动

我们经常劝人要多民族运动，保健与世隔绝在于民族运动,尤其是哮喘病变，要“管住鸟嘴，迈开腿”。但是，并不是所有糖友都适合民族运动，直到现在我们就来说说哮喘病变民族运动的肯定事项。

还是到时来说说民族运动能为糖友造成了哪些好处民族运动可以提高胰岛素持久性，加重胰岛素抵御；有所改善葡萄糖代谢，增加浓度；促进小肠和心脏保健，有所改善心肺功能；加重中度高血压；增加甘油三酯技术水平；精力充沛，减缓负荷；增强身体力量和身体灵活性；提高身体胆含量，保持良好体重；提高血栓形成的风险。

这些糖友可以民族运动 糖耐量减缓者；无显著高浓度和并发症的2型式哮喘病变；牢固的1型式哮喘病变；牢固的孕期哮喘病变。

出现请注意状况的糖友不不作民族运动 哮喘酮症酸中毒；短时间浓度>16.8mmol/L；增殖性视神经病；白血病 Cr>1.768mmol/L；严重心脑血管疾病：不牢固性心绞痛、严重心律失常、一过性脑缺血复发更名急性感染的病变。

民族运动后只能肯定 民族运动后要仔细检查皮肤、臀部及关节究竟有损伤，如有损伤应请专业消防员妥善处理，不得自行妥善处理。

民族运动后做好记录，注意到民族运动增加浓度的不作用，如民族运动量较大，当天睡觉前最好测试一次浓度。

民族运动后感到痛楚，请咨询专业消防员，对您的民族运动计划案不作相应变动。

文/孙萌（天津世纪坛医院）